rinaのインスタグラム(rina_kitchen) - 7月16日 21時44分

【レシピあり▷▶▷スワイプ】
#ピリ辛オクラだしの中華そうめん 。

ねばねばツルッ🧡仕込み5分‼️
食欲ない時にもおすすめ。やる気ない日のごはんにもおすすめ。ハマります。

レンジでできる中華風オクラだしが美味しすぎる。そうめんにぶっかけましたが、ごはんでもうどんでもいけます✌️
オクラの時期に！ぜひ！

ーーーーーーーーーー

2人分

•オクラ…1袋
● ごま油…大1
●砂糖、醤油…各小1
●オイスターソース…小1
●豆板醤…小1/2〜
●鶏ガラ…少々
•大葉…5枚
•そうめん…2人分(2〜4束)
•納豆…2パック
•卵黄…2個
•小ねぎ、ラー油

①オクラを塩で板ずりして洗い、ガクを取って輪切りにする。

②ふんわりラップで600w1分半。●混ぜて冷やす。(急ぐ時は冷凍庫で5分ほど！急冷！)

③そうめんをゆでて水でしめ、納豆、オクラだしをのせる。千切りにした大葉、小ねぎ、卵黄、ラー油をトッピングして完成。

ーーーーーーーーーー

今日もかんぱーい◎！

。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する