岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 10月1日 15時52分

寝たまんまゆるっと？できる
サクッとできる！
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足痩せトレ！
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1ポーズ目はお尻の筋肉を意識して
動かすと結果太ももが細くなり、
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2ポーズ目は太ももの内側を
引き締める！
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毎日隙間にやりたいポーズ🥺💪🩷
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2023年はじまりました🧡
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@岡本果奈美
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