岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 9月8日 19時47分


猫背は二の腕が太る😂😂😂😂


まずは猫背を改善して
目指せ細っそり二の腕🥺💪🩷


3ステップは、猫背を改善しながら、
二の腕引き締めにもなります!


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2023/9/8

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