岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 10月16日 19時19分

本気で痩せたい！って思った
産後ダイエットの記録😂💕
⁡
⁡
⁡
#産後トレーニングヨガ
#産後ダイエット
#産後11ヶ月
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
⁡
2024年のスケジュールは
11月に発表になります！🧡
⁡
⁡
⁡
詳しくはトップページのリンクへ
@岡本果奈美
⁡
⁡
《ベビトレヨガ講座》　
産後のケア×0〜3歳の身体作りと脳トレ
▶︎10月5日〜オンライン
⁡
《子どもヨガインストラクター講座》
子どもの姿勢メソッドをベースとした
親子ヨガ・キッズヨガ
▶︎2023年9月末〜
⁡
《産後トレーニングヨガ講座》
目指せ！産後の身体のトレーナー
▶︎8月末〜
⁡
《乳幼児脳トレ講座》
▶︎10月末〜
⁡
⁡
お気軽にお問い合わせください🧡
@岡本果奈美
⁡
……………………………………
#おうちヨガ
#産後ピラティス #骨盤底筋 #産後骨盤矯正 #第二子出産 #出産レポ
#ダイエット記録 #ダイエット方法 #マイナス10キロ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する