もぐー（mogoo）のインスタグラム(mogoo_tv) - 10月2日 21時03分

『ごはんが進む ガーリックポークチャップ』 .
【材料】 2人前
豚ロース（厚切り） 　2枚
塩 　少々
白こしょう 　少々
すりおろしニンニク 　大さじ1
①水 　50ml
①ケチャップ 　大さじ2
①ウスターソース 　大さじ1
①コンソメ顆粒 　小さじ1
①砂糖 　小さじ2
サラダ油 　大さじ1
.
【手順】
1. 豚ロースにラップを被せ、麺棒で叩き、伸ばします。塩、白こしょうをふり、すりおろしニンニクを両面に塗ります。
2. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、1を焼きます。
3. 焼き色がついたら裏返して中火で焼き、両面に焼き色がついたら①を加えます。
4. 中火のまま加熱し、タレが煮詰まったら火から下ろします。
5. 器に盛り付けて完成です。 .
【コツ・ポイント】 
塩加減は、お好みで調整してください。
付け合わせはお好みのものをご使用ください。
お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。
.
【レシピの紹介】 
ガーリックポークチャップのレシピです。ニンニクをたっぷり使用しているので、香りがよく、食欲がそそられます。しっかりした味付けなので、ご飯との相性抜群で、ご飯がどんどん進みます。ぜひ一度作ってみてくださいね。 .
#レシピ動画 #簡単レシピ #料理動画 #簡単料理 #手作り料理 #時短料理
#ごはん #今日のごはん #手作りごはん #簡単ごはん #毎日ごはん #家族ごはん
#秋レシピ #手料理グラム #食べスタグラム #料理初心者 #料理勉強中 #飯テロ 
#おうちご飯 #おうちカフェ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する