ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム写真 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「ЭМОЦИОНАЛЬЫЙ ГОЛОД !!!! . Как думаете, стоит идти на поводу у эмоционального голода ? Или пресекать нещадно ? . Когда люди начинают заедать стресс, это может привести к серьёзным проблемам с весом и к пищевой зависимости. . Признаки эмоционального голода: - возникает внезапно - вне времени, может возникнуть даже сразу после еды - насыщение после приёма пищи не наступят, хочется ещё чего-нибудь . - формируют тягу с определенным продуктам ( утешительные ) - приём пищи в этом состоянии вызывает чувство вины - срочность потребления, необходимо прямо здесь и сейчас - бездумное и автоматическое заглатывание пищи, отсюда большие объемы пищи .... . С физическим голодом все ровно наоборот! . #BeautyinShape - фитнес-картинки #ВикаоФитнесе - много теории #tsuranovaiceland . . . #фитнесмодель #фитнесмосква #fitnessblogger #фитнесблог #фитнесблогер #фитнесмотивация #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitnessblog #фитнесбикини #фитнестур #missmaxim2019russia」3月16日 19時22分