Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月20日 21時00分

「やってみる！」という方は、コメントに「🔥」を送って下さい😆
全力で応援します✊
あとでやる方は、「保存」で自分のタイミングでやってみてね⌛✨

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【前ももの張り撃退ストレッチ🔥】

お風呂上がりや寝る前に
10秒だけ🧡

本当にしつこい前ももの張り…
1回じゃなかなか撃退できないので、
できれば毎日やってみてね！

👇ポイント👇
・大切なことは続けること
・何度もいうけど、続けること

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投稿内のレッスンはLEAN BODYでお楽しみいただけます！
レッスン名で検索してみてね🔍

・座ったまま骨盤ストレッチ
@drstretch_official

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