Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 10月18日 21時00分

「やってみる」と思ったら【🔥】ってコメントしてね！コメントいただけると、とっても嬉しいです！
「あとでやってみる」というかたは【保存】で自分のタイミングでやってみてね⌛✨

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各部位によく効くストレッチをご紹介🥰

特に下半身のストレッチは、お風呂上がりにもおすすめです🛁✨

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投稿内のレッスンはLEAN BODYでお楽しみいただけます！
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お尻：脚のむくみ解消 寝る前簡単ストレッチ @nattyyoga
お腹：胃もたれ・胃の疲れ改善ヨガ @栗山遥
二の腕：肩周りの肉を落とすトレーニング @m4jb0417
脚：「もも裏」が硬い人向け 身体やわやわストレッチ @akaneyoga_0531

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