Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 9月1日 21時00分

「痩せたい！」って思ったら、1日の習慣を見直してみると、ダイエットの近道になるよ💡

★ 2枚目のスライドを保存して、1日に朝・昼・晩と3度振り返ってみてほしいです
★ ビンゴになったら自分を褒めよう💓
★ 保存して達成できたら、☑つけてストーリーズでシェアしてくれると嬉しいです😆
★ @Lifmo(リフモ) タグ付けしてくれたら、全力で応援します🔥
★ ちょっとサボってしまう日があってもいいよ！
　 あっ、と思ったらこの投稿思い出してね。

この夏を楽しんだ反面、カラダはちょっと疲れ気味だと思うので、
9月はスローペースでもOK！一緒にやっていきましょう🍁

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
◤LEAN BODY(リーンボディ)⌛️とは？◢
国内最大級のオンラインフィットネス動画サービス✨
ヨガ、ダンス、筋トレなど850本以上のレッスン動画＋ライブレッスンが受け放題🧘‍♀️
レッスン時間は5分から⏰スキマ時間で本格レッスンを体験！
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

#リーンボディ #ダイエット #痩せたい #ダイエットチャレンジ #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #習慣を変えれば人生が変わる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する