Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 8月25日 20時00分

「やってみる」と思ったら【🔥】ってコメントしてね！コメントいただけると、とっても嬉しいです！
「あとでやってみる」というかたは【保存】で自分のタイミングでやってみてね⌛✨

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今日は金曜日、1週間ヘトヘトでお疲れモードではないですか？

おやすみ前にこれだけでOK✨
下半身スッキリ、むくみ解消にもおすすめです🥰

また、下半身の血流が悪いと、水分や老廃物が溜まりがちに💦
これが下半身太りの原因ともなります😭

ストレッチで血流を良くして、痩せやすい体質に繋げていきましょう🧘‍♀️✨

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レッスン名：ベッドでできる 寝起きストレッチ
@栗山遥

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