Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 7月12日 21時00分

【ストレッチで美乳ケアしよう💓】

「美乳ケア」してる？

年齢とともに垂れやすいけど…
一生女でいたいから！垂れ乳予防にもなるのでぜひやってみてね！

お風呂上がりや寝る前に
このシンプルな動きを10秒だけ🧡

👇ポイント👇
・大胸筋をしっかりと動かすことでバストアップに繋がるよ
・肩甲骨も動かす意識で、背中美人にもなれる

「やってみる！」という方は、コメントに「🔥」を送って下さい😆
全力で応援します✊

あとでやる方は、「保存」で自分のタイミングでやってみてね⌛✨

レッスン名：胸・背中ほぐして美乳ケア
@m4jb0417

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