Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 6月2日 20時00分
【朝にやると死ぬほど痩せるストレッチ🌞】
朝はバタバタ…忙しくて時間がない!というあなたも
5分早起きしてやってみませんか🕺?
朝にストレッチを行うことで、やる気もアップして素敵な1日のスタートにもなる🫶
寝起きでできる、痩せるストレッチをご紹介します🧡
また、股関節をほぐすことで
✔ 脚痩せ
✔ ぽっこりお腹
にも効果的!!!!!!!
ストレッチで血流を良くして、痩せやすい体質に繋げていきましょう🧘♀️✨
試してみたよー!って方は、ぜひ感想を教えて下さい😌
わからないことがあれば、お気軽にコメントやDM💌でご相談してね✨
レッスン名:
・骨盤の歪みを整える 下腹ぽっこり解消ストレッチ
@m4jb0417
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2023/6/2