Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 4月14日 21時00分

【疲れた夜はこれだけでOK🌛】

今日は金曜日、1週間ヘトヘトでお疲れモードではないですか？

まっすぐベッドへダイブもしたいけど
おやすみ前にこれだけでOK✨
下半身スッキリ、むくみ解消にもおすすめです🥰

また、下半身の血流が悪いと、水分や老廃物が溜まりがちに💦
これが下半身太りの原因ともなります😭

ストレッチで血流を良くして、痩せやすい体質に繋げていきましょう🧘‍♀️✨

試してみたよー！って方は、ぜひ感想を教えて下さい😌
わからないことがあれば、お気軽にコメントやDM💌でご相談してね✨

レッスン名：
・嘘みたいに身体が軽くなる 疲労回復ヨガ
・パンパンふくらはぎ 冷えむくみ解消ストレッチ
@nattyyoga

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