Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「【第2回✨オンラインファスティング合宿開催決定🍉】夏までに、あと【-3kg🌟】落としたくないですか？前回大好評だったオンラインファスティング合宿第2弾開催決定しました🎉 ■ 日程：2023年6月24日~2023年6月30日の約7日間 ■ 断食期間は3日間💪🧡 ■ 今回も、@reco0417 先生による専門士の徹底サポート付き📝 ◤ファスティングとは？◢ 一定の期間、全ての食物もしくは特定の食べ物の摂取を断つことです。ファスティングは宗教上の行事として行われることもありますが、近年では健康促進、ダイエット、エイジングケア、美容などの目的で行われるファスティングが脚光を浴びています✨ ひとりだとなかなか厳しいけれど、今回のオンラインファスティング合宿では指導者からのアドバイスを受けたり、他の参加者の方々と意見交換ができるので初心者も、過去に挫折していまったかたも安心です🐥🌿 ✔ 夏までに体重を落としたい…！ ✔ 暴飲暴食をリセットしたい…！ ✔ 最短&最速でダイエットをしたい…！そんな方にもおすすめです💡 【合宿の概要】 ◆ 開催期間 6/26 (月) @reco0417 (断食指導者REIKO先生) ファスティング1日目：ファスティングの基礎 6/27 (火) @yuri_yamada1102 ファスティング2日目：脂肪燃焼ワークアウト 6/28 (水) @nattyyoga ファスティング3日目：リフレッシュヨガ ◆ 参加方法 @leanbodyjp のプロフィールURLよりお申し込みください✨ ◆ 合宿直前！インスタLIVEも開催しますファスティング初心者さんも安心🌿 講師の方々に、ファスティングの魅力を聞いてみよう🐥 ◆ 以下に該当する方は、本ファスティングプログラムはご提供できかねますためご留意ください・妊娠中の方・活動性肝炎、肝硬変、ガン、胃潰瘍・十二指腸潰瘍、精神病、狭心症、心室性不整脈の方・臓器障害を起こしている方・過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方・1型糖尿病の方・中学生以下の方なにかご不明点があれば、気軽にコメントやDM💌ください ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ LEAN BODY(リーンボディ)⌛️とは？国内最大級のオンラインフィットネス動画サービス✨ ヨガ、ダンス、筋トレなど850本以上のレッスン動画＋ライブレッスンが受け放題🧘‍♀️ レッスン時間は5分から⏰スキマ時間で本格レッスンを体験！ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #リーンボディ #ファスティング #断食ダイエット #オンラインファスティング合宿 #食生活見直し」5月19日 17時55分