Lifmo(リフモ)さんのインスタグラム写真 - (Lifmo(リフモ)Instagram)「【今さら聞けない！プロテインって飲んだほうがいいの？】プロテインってダイエットに良いって聞くけど、実際どうなの？と思ったことはありませんか？その疑問にお答えして、まとめてみました✨ この他に気になることがあれば、コメントで教えてください👍 いいね！が多ければ、プロテインの種類（ホエイプロテインやソイプロテイン、実際どれがいいの？）のことについても深掘っていこうかなと思っています💪🧡 ▼⚠注意点▼ ※とくに運動はせずとも既にタンパク質をしっかり摂っている方は、必ずしもプロテインが必要とは限りません！実際摂取しているタンパク質の量を一度計算してみるのがオススメです✨ ただ、意外と足りていないことが多いです🥲 ※添加物や甘味料（アスパルテームやアセスルファムK、着色料など）が入っていないのを選びましょう🚨 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ LEAN BODY(リーンボディ)⌛️とは？国内最大級のオンラインフィットネス動画サービス✨ ヨガ、ダンス、筋トレなど850本以上のレッスン動画＋ライブレッスンが受け放題🧘‍♀️ レッスン時間は5分から⏰スキマ時間で本格レッスンを体験！ @leanbodyjp より、まずは2週間無料で体験できます💪🧡 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #リーンボディ #プロテイン #プロテイン女子 #プロテインダイエット #プロテイン生活 #痩せたい #痩せる方法 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット仲間募集」7月2日 19時00分