松本有美さんのインスタグラム写真 - (松本有美Instagram)「【レシピ】 ⁡ #お弁当おかず #ささみの磯部から揚げ ⁡ ———————————————— ⁡ ⁡ こんばんは＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ 今夜はお弁当おかずのご紹介です ⁡ よく作るささみの磯部から揚げ ⁡ 冷めてもパサつかずご飯にもよく合いますし冷めても海苔の風味がよりおいしさを引き立ててくれますよ ⁡ #小分け冷凍おかずとしてもおすすめ ⁡ 冷凍しておけば朝は解凍するだけで詰められて楽ちんです ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　　ささみの磯部から揚げ 𖧧—————————————𖧧 ⁡ ⁡ 【作りやすい分量】 ⁡ ささみ　　　　　4本焼き海苔(全形) 1枚 Aしょうゆ　　　大さじ1.5〜2 Aごま油　　　　小さじ2 Aしょうが、にんにく(チューブ) 各小さじ1/2 片栗粉　　　　　大さじ3 揚げ油　　　　　適量 ⁡ ⁡ 1 ささみは筋を取り、斜め3等分に切る。 ⁡ 2 海苔は縦半分に切り、それぞれ6等分の帯状に計12枚に切る。 ⁡ 3 1にAをからめてよくもみ、片栗粉をまぶして馴染むまで少しおく。 ⁡ 4 海苔を1枚ずつ巻いて、巻き終わりを下にしておき、海苔がくっつくまでおく。 ⁡ 5鍋に3㎝深さくらいの油を入れて中火で熱し、3〜4分ほど揚げる。 ⁡ 【ポイント】 ⁡ ◉むね肉で作る場合は、固くなりやすいので軽く包丁の背で叩いてから下味をつけてくださいね。 ⁡ ◉焼き海苔は巻き終わりが重なり合うくらいに巻いてください。海苔同士がくっつく事で、よりはがれにくくなりますよ。 ◉黒はお弁当に入れるとコントラストがハッキリして見栄えがよくなります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🎥有吉クイズ🎥 ————————————————- ⁡ 有吉クイズひとりキャンプ企画のフードを担当させていただいてます ⁡ 4/11はアンミカさん千鳥さんのキャンプとても面白かったですね＾＾ ⁡ 次回は有吉さんのひとりキャンプ企画良かったらご覧下さいませ ⁡ ちなみに私は有吉さんの横でギリギリカメラに映らない位置で道具出し、手順を教えるというだけで実際に有吉さんがおひとりで最初から最後までやっておられますホントにすごいな！と尊敬内容は言えないのでぜひ次回放送最初から最後までご覧下さい ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🌸\\レシピ本累計７4万部突破🌸 ___________________________ ⁡ ⁡ ⁡ ——————————————————— 　\\スイーツショップ// 　🧀𝒐𝒏𝒆 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒘𝒐 -おかしのたね-🧀 ——————————————————— ⁡ 土日のいづれか週に1度の営業です ⁡ 次回オープンは 🌱４月23日(日) 11時〜17時 ⁡ ※2023.4.2にグランドオープンしました ⁡ 詳しくは［公式インスタグラム］ @𝒐𝒏𝒆_𝒇𝒐𝒓_𝒕𝒘𝒐_𝒚𝒖𝒖𝒎𝒂𝒎𝒂 最新情報.営業日.お得なお知らせなどはお店のインスタをチェックしてみて下さいね ⁡ ⁡ ［公式ホームページ］オンラインshop 𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://𝒘𝒘𝒘.𝒐𝒏𝒆-𝒇𝒐𝒓-𝒕𝒘𝒐.𝒄𝒐𝒎 (ハイライト、プロフリンクより✅) ⁡ ⁡ ⚠️お店についてのお問合せは、お店のお問合せメールよりよろしくお願い申し上げます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ____________________________________ #料理研究家#ゆーママレシピ#松本ゆうみ#レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#自家製冷凍おかず#小分け冷凍おかず#小分け冷凍#お弁当おかず#ささみレシピ#から揚げレシピ#磯部巻き#おつまみレシピ」4月19日 20時53分