YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 8月7日 04時47分

Eat, Drink, Laugh, and Stay Positive✨
【40代からのボディメイクD-694】

今日は午後プールへ🏊
プールサイドで優雅に横たわりながら、
午後の土曜日を楽しむ高齢者が10人ほどいる中、
誰も泳いでいないプールど真ん中を、ビキニで1200m
ノンストップガチスイムをしました。🏊

絶対にKYなヘンタイだと思われたと思いますが気になりません😆笑
その辺の国際人より、間違いなくメンタルは強くなってる
かもしれません🤭笑

夜はパパ飲み会🍻🌝✨

筋トレする小料理屋の女将のつもりで、
普段色々お疲れのメンズに筋トレ飯を振舞いました😊✨

若干一名様、スポーツウェアのドレスコードで、
マッキーで腹筋割ってご来店される念の入れよう😆笑

おかしくて笑いすぎて、わたしも腹筋が鍛えられました😁🍫w

話しているうちに、将来の話や夢、次のステップに行くための
踏ん切りの付け方、心の整え方、モチベの上げ方などなど、
ポジティブな話題になるのが、当小料理屋のいいところ😊

必要あれば酔った勢いで、イケダンを目指すメンズのための
筋トレプログラムや美容プログラム契約のご成約もできちゃったら、なんていう筋トレ小料理屋のビジネスプラン👩‍💼✨

久しぶりたくさん飲んで食べて楽しかったです💙🍾🥂

🌈Today’s Workout🌈
スイム1200m 27分
ウォーキング　4km

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