YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 8月1日 06時01分

新しい2.0バージョンの自分へ
【40代からのボディメイクD-688】

8月から12月の4ヶ月間、
アメリカのフィジークコンテストIFBB元競技者の
トレーナーのいるパーソナルジムで、ボディメイクをする
ことにしました！
一回１時間、週2で通います！

宅トレとスイムも継続しつつ、
そこに「本格的に身体を作り込む」という
未経験の刺激をかけ合わせることで、
どれだけボディが変わるのか、
それとも変わらないのか😊笑

新しい自分にまだまだ挑戦してみたい🔥

自分らしくカッコよく綺麗になりたい😊

私の筋トレライフ、チャプター2にお付き合いくださったら
嬉しいです🥹❤️

🌈Today’s Workout🌈
Siri🍑トレ30分
ステッパー30分
ウォーキング1万歩

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