YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 4月30日 14時58分

【40代からの宅トレD-618】

今日も昨日に引き続きバーピー60回x2でスタート🔥
ちょっと前までは床に突っ伏すくらい
ノックダウンだったのに、今はフィニッシュしても
まだ立っていられるくらいになりました👍✨
こんな私でも強くなれるんだなぁ🤭笑

明日はいよいよ最終日！
予定では65回設定だけど、65回で終わらせないのが私流🤭w
ここはノーリミットで超限界に挑戦してみます😉💕

気絶したら心臓マッサージとサンソで蘇生してね🤣💕

Pic3:
今日は夕飯前にタバタ式フルボディとボクササイズ。
このコンボセットはタキアセ〜🤭💦

🌈Today’s Workout🌈
朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分
バーピー120回
タバタ式フルボディ30分
キックボクササイズ20分

#美ボディメイク
#ボディメイク
#ボディメイク女子
#美ボディ女子
#美尻
#腹筋女子
#タバタ式トレーニング
#筋トレ女子
#美脚女子
#筋トレダイエット
#筋トレママ
#筋トレ仲間と繋がりたい
#40代トレーニング
#40代ダイエット
#40代筋トレ女子
#40代からのボディメイク
#アラフォーダイエット
#アラフォーボディメイク
#アラフィフボディメイク
#トレーニング女子
#宅トレ
#ホームトレーニー
#フィットネス女子
#bodymake
#innerbeauty
#自分らしく綺麗になる
#アンチエイジング
#自分磨き

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する