YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「【40代からの宅トレD-618】  今日も昨日に引き続きバーピー60回x2でスタート🔥 ちょっと前までは床に突っ伏すくらい ノックダウンだったのに、今はフィニッシュしても まだ立っていられるくらいになりました👍✨ こんな私でも強くなれるんだなぁ🤭笑  明日はいよいよ最終日! 予定では65回設定だけど、65回で終わらせないのが私流🤭w ここはノーリミットで超限界に挑戦してみます😉💕  気絶したら心臓マッサージとサンソで蘇生してね🤣💕  Pic3: 今日は夕飯前にタバタ式フルボディとボクササイズ。 このコンボセットはタキアセ〜🤭💦  🌈Today’s Workout🌈 朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分 バーピー120回 タバタ式フルボディ30分 キックボクササイズ20分  #美ボディメイク  #ボディメイク  #ボディメイク女子  #美ボディ女子  #美尻 #腹筋女子  #タバタ式トレーニング  #筋トレ女子  #美脚女子  #筋トレダイエット #筋トレママ  #筋トレ仲間と繋がりたい  #40代トレーニング  #40代ダイエット  #40代筋トレ女子  #40代からのボディメイク  #アラフォーダイエット  #アラフォーボディメイク  #アラフィフボディメイク  #トレーニング女子  #宅トレ  #ホームトレーニー  #フィットネス女子  #bodymake  #innerbeauty #自分らしく綺麗になる  #アンチエイジング  #自分磨き」4月30日 14時58分 - yuko1022

YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 4月30日 14時58分


【40代からの宅トレD-618】

今日も昨日に引き続きバーピー60回x2でスタート🔥
ちょっと前までは床に突っ伏すくらい
ノックダウンだったのに、今はフィニッシュしても
まだ立っていられるくらいになりました👍✨
こんな私でも強くなれるんだなぁ🤭笑

明日はいよいよ最終日!
予定では65回設定だけど、65回で終わらせないのが私流🤭w
ここはノーリミットで超限界に挑戦してみます😉💕

気絶したら心臓マッサージとサンソで蘇生してね🤣💕

Pic3:
今日は夕飯前にタバタ式フルボディとボクササイズ。
このコンボセットはタキアセ〜🤭💦

🌈Today’s Workout🌈
朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分
バーピー120回
タバタ式フルボディ30分
キックボクササイズ20分

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