YukoKtymyのインスタグラム(yuko1022) - 4月29日 14時08分
【40代からの宅トレD-617】
今日はバーピーの回数が超限界領域の60回x2🔥
ペース配分と呼吸法を意識したら出来ました👍✨
もうこれだけの回数できたら、
バーピーも一芸のレベルと呼べるかな?🤣
披露したら周りにひかれそうなNG芸ですけど🤭笑
自分の限界は、
その限界に挑戦してみるまではわからない😉✨
明日はもっとカッコよくなりたいから
今日の自分を一生懸命超えていこうね😊🌈
Pic1:
この形の水着は、肩のラインが強調される。
NABBAのモノキニスーツやっぱり欲しくなるなぁ😊
Pic2:
自己流ポー練。浮腫み期だけど😁笑
Pic3:
去年8月スイムを始めた頃(右)
肩トレにスイムに頑張ったら、ここまで広がりました😉
まだまだ伸びる素質あるよ💪✨
Pic4:
今日は少し頑張って2000m泳いだよ!
ジャグジーで30分茹でダコになる前の様子。
このあと、お酒と音楽ガンガンのステレオを持参して
華金ジャグジーパーティーを始めたカップルが乱入してきた〜。
ハッピーフライデー、みんなそれぞれ楽しんでて良き善き😊
🌈Today’s Workout🌈
朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分
バーピー120回
スイム2000m
#美ボディメイク
#ボディメイク
#ボディメイク女子
#美ボディ女子
#美尻
#腹筋女子
#ビキニ女子
#筋トレ女子
#美脚女子
#筋トレダイエット
#筋トレママ
#筋トレ仲間と繋がりたい
#40代トレーニング
#40代ダイエット
#40代筋トレ女子
#40代からのボディメイク
#アラフォーダイエット
#アラフォーボディメイク
#アラフィフボディメイク
#トレーニング女子
#宅トレ
#ホームトレーニー
#フィットネス女子
#bodymake
#innerbeauty
#自分らしく綺麗になる
#アンチエイジング
#自分磨き
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
193
48
2023/4/29