YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「【40代からの宅トレD-619】明日続けられるかわからない。明日やりたいかどうかも分からない。それでいいの😊 今日一日だけ頑張ってみる。明日の朝目覚めたら、またその日だけ続けてみる。次の日も、その次の日も。気がつけば1ヶ月。続けたら2020回。最後の日は超限界域の75回達成💪 そうやって習慣の道も新しい自分も作られていく🌈 4月もお疲れ様でした！ 5月も新しい自分にチャレンジしていきます😉💕 Pic1: バーピーで腕が変わりました😊 1ヶ月前より筋密度が高くなった感じ。腹筋も11ラインキープ😉💕 Pic3&4: バーピー75回。KOフィニッシュで果てる🤣 呼吸が荒くてすみません！まじ苦しかった‼️ Pic5: お疲れさんソに助けられた〜✨ こんなの宅トレで使ってる変人は私ぐらい🤭笑 Pic6 5月チャレンジの一つの予行練習。プランクサーキット15分。体幹と腹筋を鍛える💪✨ Pic7-10 BBQパーティでプロテイン祭り💕 ご褒美だ〜‼️ 🌈Today’s Workout🌈 朝活有酸素ステッパー&背中エクササイズ30分バーピー140回下半身HIIT30分プランクサーキット15分 #美ボディメイク #ボディメイク #ボディメイク女子 #美ボディ女子 #美尻 #腹筋女子 #プランクサーキット #筋トレ女子 #バービー #筋トレダイエット #筋トレママ #筋トレ仲間と繋がりたい #40代トレーニング #40代ダイエット #40代筋トレ女子 #40代からのボディメイク #アラフォーダイエット #アラフォーボディメイク #アラフィフボディメイク #トレーニング女子 #宅トレ #ホームトレーニー #フィットネス女子 #bodymake #innerbeauty #自分らしく綺麗になる #アンチエイジング #自分磨き」5月1日 15時59分