rinaのインスタグラム(rina_kitchen) - 3月20日 20時25分

【レシピあり▷▶▷スワイプ】
#トマチー逆ロールキャベツ 。

レンジで一発‼️ めちゃ楽🙌
たっぷり春キャベツとチーズを豚バラで巻いた逆ロールキャベツです♪

外肉、中キャベツの逆ロールキャベツ。ケチャップベースのデミ風トマトソースがよく合います〜✨
レンジ丸投げであっという間にできちゃいます。おかず、あて、お弁当にも、ぜひ！

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2人分

•豚バラ薄切り肉…150g前後
•キャベツ(春キャベツ)…200g前後
•スライスチーズ…4枚
●ケチャップ…大3
●ウスターソース…大1
●砂糖…小2
●ナツメグ、塩こしょう、にんにくチューブ…各少々
•パセリ、フレッシュ(生クリーム)、黒こしょう…お好みで

①キャベツは細めにザク切り、チーズは半分に切る。

②豚バラでキャベツとチーズをきっちり巻き、巻き終わり下で耐熱容器に敷き詰める。余ったキャベツは下や隙間に詰め込んで！

③●混ぜたソースをかけてふんわりラップで600w7分。

④お肉の色変わってたらOK。パセリ、フレッシュ、黒こしょうなどお好みで◎

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今日もかんぱーい◎！

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