X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 12月19日 15時09分

デッドリフト更新！！！！?✨
こんにちは！エクスプロージョン です！
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昨日のデッドリフト、久しぶりに更新できました！！
私は胴長なのでデッドリフトの重量が扱えず、持てないと思っていた重さができたので、嬉しすぎて飛び跳ねてしまいました?
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?動画は◯kg、95kg、90kg、です！！
昨日はフォームが良く、疲れていたのにも関わらず全体的に軽く感じました！
調子も良くて軽かったので全セット、反動を使わず下でしっかり止めてやっています！?
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下で止めるとファーストプル（引き始め）がいつでも安定して上がる練習になるんですよ！?
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最近寒いせいか濃い味にはまっています！
杏仁豆腐味、しつこくないのに濃厚で美味しい?
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ぜひお試しくださいね！！(*^▽^*)
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本日もお読み頂きありがとうございます！✨
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