X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 12月16日 00時55分

最近で1番のベンチできたーー！?
こんばんは！エクスプロージョンです！
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昨日軽めにベンチをしました！
久しぶり本当にいいフォームでできたので、お見せしたいと思います！！✨
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?動画は 57.5kg、50kg、47.5kg、です！
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特に見てほしいのは、最後の47.5kg！
数発動きを確認してから、バーがいい位置に来るように調節し、そのまま動かす。
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久しぶりに安定感のある軌道、スピード、動きができたなと思います！いつでもこの動きができるようにしたいですね?
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本日もお読み頂きありがとうございました！✨
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