X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 12月17日 01時53分

今日はスクワット95kgまで！?✨
こんばんは！エクスプロージョンです！
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寒かったので厚手のカーディガンを出したのですが、高校生の時に着てたものなので、きつくなってました！?新しいの買わなきゃ！?
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金曜日にやったスクワット
?動画は90kg、80kg、70kg、60kg、です！
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95kg×5 1setの動画は撮れませんでした(笑)
前日にトレーニングをしてるので調子は微妙でしたが、フォームは絶好調！✨
背中側から見ても背筋がまっすぐ伸びていて、安定しているのがわかるかと思います！
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このまま少し修正して、弱い部分の強化を頑張りたいと思います???
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本日もお読み頂きありがとうございました！✨
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