X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 12月13日 13時51分

スクワット90kg×5！！?
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こんにちは！XPLOSIONです！
昨日はスクワットをして疲れて朝寝坊しました?
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?動画は、90kg、50kg、60kg、です！
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バーの軌道はあまり良くありませんが、下半身の動きが膝は出すぎず骨盤の向きは後傾していない、バランスのとれた動きだったので
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不調の中の動きとしては、自分的に70点をあげてもいい出来だなと思います！?
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最近化粧が雑だったり、朝寝坊したり、女子力が低下しすぎているのを感じるので、栄養のバランスなども考慮してソイプロテインも少し飲んでます！
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ホエイと混ぜてもテイストが変わって美味しい?
みなさんも是非試してみてください♪
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