X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 12月2日 00時34分

こんばんは！X-PLOSIONです！！
今日は昼間は暖かかったのに夜は急に寒くてもう少し暖かい服装をすればよかったなと後悔しました?
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12月の最初の日は、いいトレーニングが出来てスタバもご馳走になったのでいい滑り出しです！！笑✨
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以前から左の胸筋が痛くて痺れていて、長めにストレッチをしたので短時間トレーニングでした！
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サイクル1週目なので重さを挙げる！というより、丁寧にフォームを1から直す！という意識でできたので、フォームも重さもバッチリでした！次回はもう少し固められたらなと思います?
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時間の関係でいつもの種目が出来なかったので、久しぶりにケーブルで背中トレ！✨
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普段のフォーム練習は筋肉に効かせないように気を付けますが、実は筋肉にバチバチに効くのが大好きなので、久しぶりの感覚にテンションが上がります！！！！??
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