ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 7月15日 18時08分

Флоувин лишает возможности опираться на прямую ногу и отталкиваться.
Вся нагрузка идёт точно под ягодицу «рабочей» ноги.
3 подхода.
1 подход включает :
15 выпадов на кажду ногу
+ 15п. приведение колен к груди ( пресс)
+ 15 отведений в полуприседе.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

yanayanovskaya Сложно, но после тренировки такое удовлетворение наступает! Класс!

repeat_bliss Вика классный ролик! Очень хочу попасть к тебе на тренировку!

fanstaknado Вы - настоящий мотиватор, чтобы сделать себя лучше!

13bakersdozen Очередное крутое видео! Очень полезно! Спасибо

lianafah Вика, какая классная тренировка! Спасибо!

lizzieasy Нравится атмосфера и свет! Крутой клуб!

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する