BASIピラティスのインスタグラム(zenplace_official) - 9月19日 16時11分

【新クラス「美尻・美脚ピラティス」登場！】
アウターだけを鍛えるヒップトレーニングより、インナーとアウターのバランスが取れた美尻メイクをしませんか？✨
このクラスでは骨盤回りを安定させ、「緩める」と「引き締める」を効果的に行う事で外側の筋肉を緩ませ、内側から引きあがりをつくり、上向きで丸みのあるヒップラインとスラリと伸びた美脚をつくります?！
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