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BASIピラティス: ☆入会2か月以内の方への特別レッスン☆[プレ・ピラティス]~ピラティスを知る前に知っておきたい基礎~ \知るとレッスンがさらに楽しくなる!/ プレ・ピラティスはピラティスを始める前に知っておきたい基礎を学ぶ90分の特別レッスンです。 ピラティス考案者であるJoseph Pilatesが大事にしていた3つの原則のなかの1つである「呼吸」と 自分の関係を知ること、呼吸と身体の動きがどうつながっているか
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BASIピラティス: 元BASIシニアファカルティであり、世界で教え、何度も来日指導してきたAmit Youngerが来日!zen placeでは、世界のピラティスを体験することで、新たな気づきや世界の学びを継続的に深める機会を設けています。#zenplace #zenplacepilates #zenplaceyoga #pilates #yoga #wellbeing #ピラティス #ヨガ #Amit #basi
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