りこぴん🍅🍳
(りこぴん)
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りこぴん | 発酵薬膳料理家
(rikopin_tomato.925)
\年間1000以上人にご飯を作る25歳/
◾︎ 手軽に作れるヘルシーな1人前レシピ
◾︎ 発酵や薬膳を取り入れ内側から美しく健康に
◾︎ 毎週月曜は食堂の女将💁🏻♀️ご予約はDMで
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食で心と体を整え、自分を大切にしよう🫶
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https://room.rakuten.co.jp/rikopin0925
りこぴん🍅🍳と一緒に登場した有名人
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りこぴん🍅🍳のプロフィール
- りこぴん🍅🍳のプロフィール
- 名前:りこぴん🍅🍳、読み・本名:りこぴん。
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りこぴん🍅🍳: 私事なのですが9/25で25歳になりました🌼実は私はお誕生日をお祝いしてほしいって感覚はあまりなく今回はたまたま誕生日と小料理屋の日が被っていたのでお誕生日会という名の感謝祭を開かせて頂きました!声をかけるのもちょっと恥ずかしくストーリーでチラッと載っけたら行きたいと反応してくださった周りの人達がいて、もうそれだけで胸がいっぱいで😂※なのでストーリー見てなかった方で来たいと思ってくださった方す
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りこぴん🍅🍳: ::またまた鍋と蒸籠蒸し🍲✨️皆さん今日も1日お疲れ様です☺️#自炊記録 #1人鍋 #簡単鍋レシピ #発酵#痩せレシピ #鍋レシピ #フリーランス #一人暮らし #簡単よるごはん #おうちごはん #ひとりご飯 #蒸籠蒸し #せいろ
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りこぴん🍅🍳: 金沢旅行家族で金沢ごはん✨大切な家族や好きな人たちとの時間は人生を豊かにしてくれる🤝行ったのは、近江町市場から徒歩1分の和風居酒屋【座いっく】さん🍶ワインとハイボールの美味しいお店【ミートいけだ】さんワイン🍷@meat_ikeda.2022 #金沢グルメ #金沢旅行 #グルメ#金沢 #石川グルメ
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りこぴん🍅🍳: 発酵坦々鍋皆さん今日も1日お疲れ様です☺️鍋って楽だし、野菜沢山食べれるし、体温まるし最高よね🍲✨️ってことで鍋と春菊のうまサラダ!栄養とってちゃんと休んで元気に過ごそうね🥬#自炊記録 #1人鍋 #簡単鍋レシピ #発酵#痩せレシピ #鍋レシピ #フリーランス #簡単よるごはん #おうちごはん #ひとりご飯
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りこぴん🍅🍳: おうちご飯でパパっと薬膳鍋!鍋は、 @5waypot_aritaで直火、レンジ、オーブン、混ぜる、盛り付けるお皿としても使える優れもの🍲✨️寒くなってきたからみんなも身体温めて過ごしてね☺️希望あったらこの前行った薬膳カフェの紹介も投稿しようかな👀✨️#自炊記録 #1人鍋 #薬膳鍋 #痩せレシピ #鍋レシピ
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りこぴん🍅🍳: 白川郷世界遺産に登録されている合掌造り集落があるひだ白川郷に行ってきました。 白川郷の生活では、厳しい自然条件の中で昔から個々の家の助け合いと協力があってこそ成り立つものだったため、相互扶助という意味の「結(ゆい)」の心を大切にしていたようです🤝そしてその「結」の心は現代にも、しっかりと引き継がれており、合掌造りの茅葺屋根の吹き替えを、村をあげてみんなで協力しておこなっていたりするそう。合掌造り
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りこぴん🍅🍳: 金沢ホテル金沢で気になっていたホテル【香林居】に泊まってきました✨️@korinkyo_kanazawa 洗練された空間と静かなお部屋、アイソレーションタンク、身体に優しい朝ごはん。私は今薬膳の勉強もしてるので朝から薬膳粥食べれて幸せだった🤭空間もスタッフさんも素敵で心も身体も満たされるホテルでした🌿.∘サウナも人気らしいので今度はサウナも入ってみたいな♪#香林居 #ホテル #korinkyo
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りこぴん🍅🍳: メンテナンスdayこの日は、朝からミーティング、犬と散歩し、提供してるエナジーボール作りをして誘って頂きフットサルに参加⚽️お腹がすいたので@koharubiyori_tokyoで野菜たっぷり健康ランチを食べ、@chinatsu8_1のピラティスをうけ、いつも通わせて頂いてる大好きな@nadia_enzymebathの酵素浴でデトックスし、ここも何年も通わせて頂いてる@room_personalで
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りこぴん🍅🍳: 循環型施設:東京ドーム約5個分という広大な敷地に循環型のオーガニックファームや、 動物たちがのびのびと暮らす酪農場、そしてそれらを味わうためのレストランやカフェ、ショップや宿泊施設されたクルックフィールズに行ってきました🌿.∘見て、感じ、体験し、五感で楽しみ想像力が膨らみ、本当に豊かな時間を過ごさせていただきました。本当の豊かさとは、、、と改めて考えさせられました。また行きたいところです✨️𓐄
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りこぴん🍅🍳: @rikopin_tomato.925 ◀︎発酵薬膳レシピを配信中🥬今日は、喉の痛み【蓮根とベーコンの味噌豆乳スープ】をご紹介✨調理時間 5分(1人前)《材料》1人前𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 蓮根 150gベーコン 50gオリーブオイル 大さじ1豆乳 200ml1黄金麹(コンソメでも可) 小さじ1味噌 小さじ1ブラックペッ
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りこぴん🍅🍳: ..#夜な夜なぬか漬けつける女 ..#ぬか漬け #発酵 #発酵 #一人暮らし
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りこぴん🍅🍳: @rikopin_tomato.925 ◀︎発酵薬膳レシピを配信中🥬今日は、むくみやだるさを感じてる方におすすめのレシピ【じゃがいもの塩麹バター】をご紹介✨ほっこり癒されたい人もぜひ作って食べてみてね🥔調理時間 8分(1人前)《材料》1人前𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 𓐄 じゃがいも 1個バター 5g塩麹 小さじ1青のり 小さ