Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月8日 01時17分

Aquí tienen algo que a simple vista es una inofensiva salchicha, una sola contiene 290 mg de sodio, y nadie se come una, generalmente nos comemos dos, casi 600 mg de sodio!!, al día se recomienda 1500mg, por comida 150 mg de sodio máximo 200. Lo mismo pasa con los jamones no importa si son de pierna o de pavo, tres rebanadas pueden llegar a tener 400 mg de sodio, sin mencionar todos los aditivos quimicos que contienen, estos alimentos retienen líquido, elevan presión arterial y sacan celulitis, come proteína natural!! Lo que sí deberían hacer es hornear la pechuga de pavo o pollo y rebanarla finito, dar esa opción, en supermercados de Miami la tienen, se llama "boars head; No Salt oven roasted turkey breast" en la charcutería de publix... Acá deberían hacer lo mismo, una línea saludable de verdad.... Yo lo que hago acá hervir varias pechugas de pollo, las desmenuzo, y las guardó en la nevera, así las agrego a los huevos, arepas, sandwich, y ensaladas?

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