もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 12月4日 17時00分

レシピ付き ⋆⸜こんにゃくと豚の無水煮込み ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 作業時間10分 ≀ ¥ 223円/人

コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます！

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

鍋に材料投入→放置して完成。
ほっらかしレシピの新作、一丁上がりました🫕
お酒のおつまみに最高な味。
そしてなぜか給食のような懐かしい味がしました。（謎）
無水で具沢山で煮込んでるからかな〜
豚バラをロースにしたらダイエットにもいけます！
作り置きおかずとしてもおすすめです。

【豚肉】
ビタミンB1が豊富！糖質をエネルギーに変え、疲労回復を助ける働きがあるよ！皮膚や粘膜の健康を保つ働きもあるよ！

では、いってみよう ☞

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✍︎ recipe

✿材料(2人分)

・豚バラ肉...200g
・こんにゃく...1袋
・豆腐...1丁
・長ネギ...1本
A酒...50ml
Aみりん...50ml
A砂糖...大2
A醤油...大2
A鶏ガラスープの素...小2
Aおろししょうが...小1

✿作り方

 ①キッチンバサミで長ネギは斜め切りにする。
　豚バラ肉は３cm幅に切る。
　こんにゃくは手でちぎる。

②鍋に①とAを加えて中火で加熱する。
　豆腐はスプーンですくいながら入れる。

③蓋をして弱火で15分煮込む。
　お好みで七味をかける。

#働楽ごはん #モアイズキッチン

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