もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 11月30日 17時00分

レシピ付き ⋆⸜ プルコギ丼 ⸝⋆
難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 15分 ≀ ¥ 180円/人

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プルコギ丼のレシピ知りたいって方！
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（🙋‍♀️:「はーい」の予測変換で出ます！）

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ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

本日は
@クッキングラマー・プロジェクト さんの
【フーディストノート】連載
公開日ですー♪

テーマは、
✨副菜いらず。一品満足ごはん✨

副菜って悩みの種だし、
洗い物増えるし、
考えるのめんどくさい……

って人（完全に私）にめちゃくちゃおすすめの連載です❤️笑

基本的に1食で
野菜やタンパク質や炭水化物が摂れるレシピでなおかつ、
簡単にできるレシピを毎月更新します。

レシピはInstagramでは未公開になりますので、
@もあい
TOPのURLからHPへ飛んで
お知らせのリンクから記事が読めます！
詳しいレシピもご覧いただけます❣️

味付けは焼肉のたれと
コチュジャンだけだから超簡単！
たっぷりの野菜と豚肉で栄養満点🎶
甘辛いたれがご飯に合って
食べる手がとまらないんです！
私も夫も大好きな丼で我が家の一軍レシピ✨️
辛いものが苦手な方やお子さんが食べる際は
コチュジャン抜きでもおいしいです😋
野菜嫌いな子でももりもり食べられますよ！

豚肉はビタミンB1が豊富！
糖質をエネルギーに変え、
疲労回復を助ける働きがあるよ！
皮膚や粘膜の健康を保つ働きもあるよ！

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#働楽ごはん #モアイズキッチン

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