松本有美さんのインスタグラム写真 - (松本有美Instagram)「【冷凍作りおき】 ⁡ #冷凍作りおきトースト ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ こんにちは＾＾ ⁡ ⁡ 今日は冷凍作りおきトーストバリエーションのご紹介です ⁡ 食パンに具材を乗せて冷凍保存し凍ったままトースターで焼くだけと簡単ですが通常の冷凍作りおきとはちょっと違うポイントがあります ⁡ 葉物野菜など冷凍作りおきができる食材でも水分を吸いやすいパンに乗せる場合はパンがふにゃふにゃになったり焼くと味わいが変わってしまったり凍ったまま焼くのにはちょっと無理がある食材などがあるのでご注意下さいね ⁡ ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ #冷凍トーストの作り方 ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ ⁡ ①水分の多い野菜はサッと炒めるor塩もみして水分を抜き、冷凍する前の前処理が必要 ⁡ ②やや水分が多い野菜でも、水分が移りにくい野菜は切ったあとにしっかり水分をふく ⁡ ③食パンに水分がうつらないように、バター、マヨネーズ、オイル系ドレッシング、オイル、クリームチーズ(砂糖など混ざっていないもの)、濃いめのソースを表面に塗ってから具材を乗せる。 ⁡ ④ラップでしっかり包み、冷凍用保存袋などに入れて冷凍保存し、3週間以内に食べ切る。 ⁡ ⑤冷凍トーストを焼く際は、できればスチーム機能のあるトースターで焼く。 ⁡ ⁡ ⁡ 今回のメニューリストは種類が多くてテキスト文字数オーバーになりそうなので別投稿に分けさせていただきますね＾＾ ⁡ ⁡ 今回は市販のドレッシングを使えば簡単にアレンジの幅が広がりますよ＾＾ ⁡ ⁡ 今夜キユーピーさんのタイアップでクックパッドパッドLIVEに出演するからではなく普段からよく使っています♪ ⁡ ⁡ ⁡ ★#ヘルシオグリエトースターに私の影が、、、💦 ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ 🌸クックパッドLIVEのお知らせ🌸 ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ 今夜１０月２８日(木) ⁡ ２１時〜２２時頃 ⁡ 生配信に出演させていただきます ⁡ ⁡ ⁡ 🍽𝘮𝘦𝘯𝘶🍽 ⁡ #さつまいもとれんこんの深煎りごま炒め #小松菜とベーコンのふわたま深煎りごま炒め #やわらか深煎りごま鶏 ⁡ ⁡ コメント、ご質問もたくさんお待ちしてますね^ ^ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ 🌸レシピ本発売中🌸 ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 𖧷累計66万部突破𖧷ありがとうございます〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ ⁡ 📘小分け冷凍おかずを詰めるだけ #毎朝ラクする冷凍作りおきのお弁当 ⁡ ⁡ 📘ゆーママの #ふっくらおいしい低糖質パン ⁡ 📘ゆーママの30分でこねずにできる #魔法のパン ⁡ 🌸冷凍作りおき、おやつの本などレシピ本多数出版してます ⁡ ホームリンクをチェックしてみて下さいね ⁡ ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 〰︎〰︎〰︎ ✉️メールはお仕事のご依頼専用アドレスです〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 〰︎〰︎〰︎ ⚠️レシピの転載、流用はご遠慮下さい〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 〰︎〰︎〰︎ ⁡ 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 〰︎〰︎〰︎ 🔍ハッシュタグ🔎 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 〰︎〰︎〰︎ ⁡ #料理研究家#松本有美#ゆーママ #簡単レシピ#キッチン雑貨#キッチン #ラクうまレシピ#冷凍つくりおき#ドレッシング#キユーピー#冷凍トースト#冷凍作りおき#オープンサンド#食パン#食パンアレンジ#朝ごはん#朝ごはん部 #朝食 ⁡」10月28日 11時59分