Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 1月9日 19時46分

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🥊 #新年チャレンジ 🥊

Day9：上級
インストラクター：
@a2ko_kick さん
@yurikano824 さん
@minoriminorin さん


ついに上級編！
正直手数が多くテンポも速いのでちょっとハードですが、
動きが完璧でなくとも、
あなたの脂肪は確実に燃えています🔥


この動画では
「ジャブ×2」
「one two フック」
「アッパーフック×2」
「スリッピング移動」
「パリー」
「ストレート」
「ブロック×2」
「ウィービング」
「ストレート」
の連続の動きを練習していきます🥊

わあ。覚えること沢山！
後半戦気合い入れていきましょう⭐️

LEANBODY内では、
技を一つ一つ足し算しながら繰り返し反復していくので、
一緒に完成系まで繋げることができます！

ぜひログインして試してみてね❗
水分補給も忘れずに⭐



@Lifmo(リフモ) に
投稿しているカレンダーを保存じて、
トレーニングを行ったら
チェック✅をつけて
ストーリーに投稿しよう👍

#新年チャレンジ 
@Lifmo(リフモ) も付けしていただけたら嬉しいです☺️

正月太りを撃退し、
引き締まったカラダ(LEAN BODY)を
目指して頑張りましょう🔥



⭐ LEAN BODYユーザーの方 ⭐
LEANBODYにログインして、
実際のレッスン動画を最初から最後まで
チャレンジしてね🔥


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チャレンジしてみてね👀
1分間だけでも必ず効果あります👊
騙されたと思ってチャレンジしてみてね❗

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「KICK OUT」プログラムは、
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のURLから体験していただけます❗️


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