Ainsley Rodriguezのインスタグラム(ainsley) - 12月13日 00時32分

Workout:
40 sec work / 10sec rest *Repeat 2x
.
1. Alt Forward to Back Lunges
2. Quick Feet Call Outs
3. Glute Bridges
4. Mountain Climbers
5. Push Ups
6. Plank Hip Twists
7. Dips
8. Squat Jump Forward to Duck Walk back
9. Butt Kicks / High Knees
10. Burpees 😁🍿

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する