楽しいベンチプレスday！? : こんにちは、エクスプロージョンです！みなさんいかがお過ごしですか？今週も残すところあと少し。頑張っていきましょうねᕦ(ò_óˇ)ᕤ : さて、昨日はベンチプレスの日だったのですがいつもと違うベンチ台で3日目、60kgが安定して上がりました！✨ : ?動画は、60kg、50kg、50kgです！ : 普段と違う台だとフォームが変わるので、重いです！? 慣れないためぎこちなさもありますが、しっかり重さを受けられています。 : この調子でしっかり練習頑張ろう(*´∀`)♪ みなさんのトレーニングの調子はいかがでしょうか！コメントで教えてください(^^) : : 今日のプロテインは、プレーンプロテイン✖️ミルクティー！☕︎ 糖分は入ってしまいますが、美味しすぎるミルクティープロテインになりました?? : プレーンはいろんなジュースと混ぜられるので、ぜひ色々な飲み物と試してみてください✨ : : : : : : : : 本日もお読み頂きありがとうございます！✨ サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！➡︎https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #ホームトレーニー #ダイエット #ボディメイク #フィジーク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ女子 #マッチョ #野球 #ラグビー #ダイエッター #筋トレ #トレーニング #プロテイン女子#アミノ酸 #Powerlifting #training #protein #ソイプロテイン #ムキムキ #ミルクティー #紅茶 #ベンチプレス #コーヒー #モデル #週末 #コメント #ER

x_plosion_proteinさん(@x_plosion_protein)が投稿した動画 - 2019/01/11 18:27:13