X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 1月9日 13時51分
人生初のバッティング!!⚾️
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こんにちは!エクスプロージョンです!みなさんいかがお過ごしですか???
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咳でトレーニングができない日が続いたので、
年始に初めてのバッティングセンターに行った時の動画をお見せしたいと思います!?
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細い棒に小さい球を当てるってすごく難しい…!!(◎_◎;)
最初の10球は1球しかバットに当てられませんでした!
2回目はエアフォーム練習のお陰か、7球程バットに当てる事が出来るように!!
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野球をしている人は、簡単そうにやっていますが、相当な努力と練習の上に成り立っているのだな…とても感動します。?✨
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スポーツの奥深さを知るたびに、他の競技をやっている人に尊敬の念が湧き上がる私なのでした!!?
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(翌日は背中周りと、左腹筋が筋肉痛に?)
やっぱり遊びでやったとしても、筋肉痛になるのでタンパク質の補給は大切ですね!?☝️
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話は変わりますが、以前風邪をひいてしまったとお話ししたと思いますが、1ヶ月ずっと咳が止まらずまた病院に行ったらなんと喘息でした!!
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ヒューヒュー鳴らないタイプの喘息ったので今まで気付かれなかた模様で、栄養のせいじゃなかったみたい!
トレーニングが至福の時間なので、原因がわかってとっても嬉しいです!?✨?
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ご心配をおかけしました!これからも元気にトレーニング頑張ります♪?
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本日もお読み頂きありがとうございます!✨
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2019/1/9