Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 9月28日 01時47分

Quieres alcanzar tus metas? El “secreto” es la D I S C I P L I N A?? la motivación es una idea muy bonita e ideal, pero lo cierto es que más de la mitad del tiempo uno no está motivado! Estamos ocupados, cansados, con 1000 cosas en la cabeza. Y ahí entra la disciplina, la estructura y planificación. No te enganches con el tema de la motivación, me lo preguntan muchísimo: como haces para estar motivada todo el tiempo!?? Y quien dijo que yo estoy siempre motivada?? De 7 días a la semana estoy muy motivada 3, el resto sencillamente hago lo que tengo que hacer sin pensarlo mucho??‍♀️??.. Y también es importante recalcar que no siempre seremos disciplinados, a veces vamos a tirar la toalla, es normal, a mí también me pasa, la clave es continuar luego de la recaída y no tirar todo por la borda. Lo que haces la “mayoría” de tus días es lo que tendrá un impacto positivo o negativo.
Este video y muchos más los encuentas en mi canal de @YouTube : Sascha Fitness ❤️??qué esperas para suscribirte??

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