Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 9月20日 11時24分

No use faja apenas tuve la bebé, no la utilice en mi posparto. Les explico porque. Si bien la faja te ayuda a sentirte recogida, aisla de cierta forma la pared abdominal, al sentir que tienes algo que te sostiene tú no trabajas en contraer el músculo. No digo que haya sido fácil, porque una faja hubiese hecho todo más sencillo a la hora de vestirme, de sentirme cómoda. Pero preferí irme por el camino incómodo pero Más efectivo a largo plazo. No usarla me obligó a estar siempre consciente de mi abdomen, meterlo es decir contraerlo y esto va a trabajando el músculo. El cuerpo tiene su proceso, tomará un tiempo en volver, tienes que darle chanza de los órganos de volver y de que todo llegue a su sitio. Luego tienes que darle Chance a tu cuerpo de que poco a poco vaya perdiendo esos kilos y que la piel Vaya volviendo a la normalidad, hay casos de casos (ejp; diástasis abdominal severa) donde quizá haya que tomar otras medidas, es importante que consultes con tu doctor si sospechas que tienes diástasis abdominal.
Pero ustedes saben que a mí no me gusta afirmar que tengo la verdad absoluta, hay quienes juran que la faja les ayudó a reducir cintura ,no me atrevo a afirmar contundentemente que no sirven para eso, pero para aplanar abdomen, para fortalecer la pared abdominal lo que funciona es el ejercicio, la buena alimentación y la paciencia. * yo tuve un parto natural, si tuviste cesárea y tu doctor te recomendó que en un inicio utilices la faja sigue sus instrucciones.

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