Пониженное давление – что делать? Практически везде в литературе мы можем встретить статьи о том, что нормальное артериальное давление человека 120/80. Что делать, если эти цифры понижены? . Гипотония –это снижение АД ниже 100/60 у взрослых. У детей цифры АД, как правило, ниже и варьируют в зависимости от возраста (от 90/50 до 120/70). Прежде всего нужно выявить причину гипотонии, обычно она является осложнением основного заболевания (гипотиреоз, опухоли, миокардиты, язва желудка и тд). . При приеме гипотензивных препаратов часто бывает резкое снижение давления, тогда данную терапию необходимо корректировать. Недостаточное потребление воды и обезвоживание может быть одной из причин пониженного давления. Эмоциональная нагрузка, стресс и нарушение режима сна, также могут приводить к гипотонии (поэтому важна нормализация сна и эмоционального состояния). Аэробные нагрузки в виде плавания, бега помогают в стабилизации цифр АД. . Как правило, пониженные цифры давления, без сопутствующей патологии органов и систем лечить ничем не нужно. При повышенной слабости, усталости, вызванной гипотонией можно принять крепкий чай, кофе. В критических ситуациях, при обморочных состояниях, головокружении, вызванных гипотонией возможно применение 15-25 капель кордиамина. Так же выделяют отдельный вид гипотензии- ортостатическую. Когда человек резко встаёт с кровати, дивана, то появляется потемнение в глазах, головокружение, мелькание "мушек". Пугаться этого не стоит. Это абсолютно физиологическое состояние, связанное с тем, что вы перемещаете тело из горизонтального положения в вертикальное и кровь от головы оттекает в нижние конечности и возникает данная симптоматика. Как бороться? Не вскакивайте резко с кровати! Сначала немного посидите, потом медленно вставайте! . Как часто вы чувствуете, что с давлением "что-то не так"? . #sport #клиникалужники #клиникаспортивноймедицины #csmed #sportlife #girl #спорт #moscow #blogger #sportclinic #гамеевавиктория #врач #пп #бег #garmin #fitness #running #iloverun #cardio #adidas #workout #run #nike #reebok #asics

gameeva_victoriaさん(@gameeva_victoria)が投稿した動画 - 2017/09/15 01:58:09