Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 8月5日 05時43分

Luego de que esta mañana publicará la rutina para glúteos en el gimnasio vi que muchas amas de casa no pueden ir, o personas que trabajan y por falta de tiempo van directo la casa, aquí les muestro esta rutina super completa para hacer en casa sin ningún tipo de implementos más que trapos de la cocina y almohadas!!! No se despeguen porque hay cinco ejercicios más para un total de seis, hacen 1 × 1, y luego quedarán realmente molidas, y si vives en un edificio sube y baja las escaleras por 30 minutos y tienes un excelente cardiovascular!! Vamos puesssss! #traserodeacero

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