Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 5月16日 01時46分

A este almuerzo le llamo: ganar puntos con tu marido. ?Un plátano pequeño o mediano al horno, una vez listo lo abrí por el centro y le coloque pechuga de pollo molida que guise con muchas verduras sin grasa, encima le raye un poco de queso de cabra, y se gratina, cuando rayas el queso agregas menos, yo no consumo queso, muy de vez en cuando ,cuando me quiero dar un gusto o en mi comida trampa, pero cuando lo como mido bien su cantidad porque es alto en grasa, sodio y lactosa que es azúcar simple que eleva en Insulina, pero estemos claros, el 99% de la gente come queso sobretodo en Maracaibo, y si quieres hacer de esto un estilo de vida pues de alguna forma se puede incorporar con MODERACION, yo porq no lo necesito ni lo sufro?pero mi esposo si come queso, yo lo rayo y se lo distribuyo muy bien. Repito, cada cuerpo es un mundo, yo me siento y me veo mucho mejor sin el queso y de verdad que no me pega gracias a Dios no soy adicta a él como muchos jajaja ahora si quieres REBAJAR Y DEFINIRTE si te recomiendo que lo suspendas, si quieres mantenerte puedes incluirlo con moderación y trata de que no sea todos los días?
Yo comi esto mismo pero media porcion y sin el queso, el triple de ensalada????.. Antes de que salga alguien viento en contra porque no falta jajaja no no sufro por no comer queso, la satisfacción de verme y sentirme como quiero dura más y es mayor a la de un pedazo un de queso ??

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