Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月10日 22時11分

Avena con claras!!! Es como una avena normal pero mas cremosa con extra proteina?.. 1/3 de taza de avena , 1 taza de agua o leche de almendras/canela/stevia...deja que cocine, retira del fuego, agrega las 4 claras una por una batiendo vigorosamente! Vuelve a colocar al fuego, cocina por 3 min mas, deja que espese. Listo!

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