Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 4月8日 22時07分

Desayuno de Avril! Panquecas de cambur/banana: - 2 claras + 1 huevo
- 1/3 taza de avena en hojuelas
- 1 cucharada de linaza molida
- 1/2 cambur/banana grande o 1 pequeño
- canela (stevia opcional)
- chorrito de agua - licua todo!

A mi hija le fascina esta receta, se lo devora, le coloco mantequilla de maní natural que preparo en casa licuando dos tazas de maní natural tostado sin sal y sin aceite por tres minutos. La mermelada , es de frutos rojos natural, compro la marca St Dalfour. Tambien las pueden servir con miel de abeja tiene más 18 meses (prevenir botulismo, consultar com pediatra) . Si tu hijo es autista o intolerante al gluten puedes hacerla con harina de almendra, o harina de arroz, es el mismo cereal de arroz que venden para niños sin azúcar? ------------ ?? avril's breakfast! Banana pancakes!
- 2 egg whites+ 1 whole egg
- 1/3 cup oatmeal
- 1 Tbsp flaxmeal
- 1 small banana
- cinnamon and natural stevia
- a little bit of water! And blend!
My kid loves them! I serve it with natural peanut butter and jam! You can also serve it with rw/organic honey

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