Chiharuさんのインスタグラム写真 - (ChiharuInstagram)「♦️重要【月額オンラインアカデミーをSTARTします❣️】皆さま、こんばんは！前にもお伝えしていましたが、色々とブラッシュアップしたいことが多々出てきてしまいまして、再度告知させていただくことにいたしました😊 SNSでみなさまに、機能的姿勢からボディを変える術を発信させていただきながら、断片的なSNSのエクササイズ動画内容では伝えきれない、【どうやって解決するか？その方法】を、みなさまにもっと具体的に実践して欲しい！と思い、オンラインアカデミーを作りました❗️ . . ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ボディリノベーションアカデミー💫とは？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 理想ボディがスピーディーに叶う！「本当の自分に出会える」オンラインアカデミー SNSでご紹介している、様々な身体のお悩みの解決方法をボディリノベーションアカデミーでは、しっかり具体的に取り組んでいただきます。アカデミーの皆さんは、プログラム動画を見ながらご自身のボディワークに取り組んでいただきます。週1回〜2回ペースで進めていただくと効果がしっかり体感できます✨✨ . . ＼アカデミーでできること／ 🌈ピラティスとワークアウトの具体的な実践プログラム動画が見放題！ 🌈 月1個別相談会・月1エクササイズ勉強会 🌈 週間オラクルカードリーディング 🌈 アカデミー参加者同士で交流詳しくはプロフィールリンクをご覧ください。 . . ━━━━━━━━━━ ＼申込期間、参加方法／ ━━━━━━━━━━ 　¥11,000/月＼申込期間：12/25(月)〜2024/1/3(水)／ ※この期間を過ぎると来月末まで参加できなくなるので是非期間内に検討くださいね🐥 . 詳細と申込み方法：写真2枚目のQRからかプロフィールにあるリンクより . . 🌈---------------------------------- 鈴木智晴が目指す身体作りは「自分の世界観リノベーション」です💫 私がお伝えするのは、ただ痩せる、姿勢が良くなる、見た目が良くなるための身体作りではありません。その人の"生き方そのもの"を輝かせるための身体作りです。マイナスからゼロにするだけではなく、その先の「本当に欲しい自分」「本当に体験したい人生」を歩むためのプラスアルファを一緒に作っていきます。多くの方が身体作りを始めたことにより、ボディラインが綺麗になることはもちろん、メンタルも前向きになります。ですが同時に、溢れる健康情報、ダイエットの理論、身体作りの理論だけに振り回されてしまったり、完璧を追い求めすぎてしまうと、いつの間にか自分を見失い、身体に無理が生じてしまうこともあります。過去の私はそうでした。フィットネスビキニというボディビル競技に挑戦していた頃の私は、誰かになろうと、追いつこうと必死でした。身体にムチを打ちながら高強度の筋トレとカロリー栄養計算、サプリを飲み続け、自分を休めてあげること、休みを作ってあげることも許せなかったのです。気づいた時には息ができなくなっていました。過食、逆流性食道炎、呼吸困難、湿疹、メンタル不調、生理不順、自律神経が崩壊してしまいました。そんな、生きることが苦しかった毎日から、自分自身が乗り越えていく過程で身につけた本物の身体づくりを伝えるために現在は活動しています。このアカデミーでも、ピラティスで機能的美姿勢を作り、ワークアウトでさらにカッコいいボディを手に入れるための本物のトレーニングの楽しさと、自分の心と身体の声に耳を傾けながら、オン（エクササイズ・一生懸命頑張る事）とオフ（ケア・余暇）の調和をとることの大切さに触れていただけたら嬉しく思います。あなたの世界観が１８０度変わり、あなたらしく輝く毎日を送れることを願っています。生きることがもっと楽しくなりますように♡ ----------------------------------🌈 . . #ボディリノベーション #骨格矯正 #ピラティス #重心改善 #姿勢改善 #インナーマッスルダイエット #インナーマッスルトレーニング #女性パーソナルトレーニング #女性パーソナルトレーナー #オーガニック専門家 #体幹トレーニング」11月18日 19時53分