YukoKtymyさんのインスタグラム写真 - (YukoKtymyInstagram)「If you can't fix it, feature it. 【40代からのボディメイクD-789】 If you can't fix it, feature it. 「もし変えられないのなら、特徴にしろ」シリコンバレーに伝わる有名な言葉だそうです。ダメだと思っていたことも、発想の転換や自分の見方を変えれば、最強の魅力に変えられる。そういう視点、大事にしていきたいな✨ Gym @junglefitnessoc Trained by @heaven.leefit @hustlegrind247 Thank you, team Jungle! Pic1 下半身トレ。今日はいつも以上にトレーナーのアツイ視線が 🍑に集まる👀👀👀✨ 「やっぱ大きい」らしいですｗ自分のデカ🍑コンプレックスが、今では最強のチャーミングポイントに。筋トレのおかげで、🍑だけでなく自分の見方も色々変わったな〜。 Pic2 リバースハック355Lb / 161kg❣️ PR更新🎊㊗️👏 2ヶ月半のトライで43kgアップでした。回数少なくしたら、あと＋30kgはふんばれた余力ありでした。まだまだ頑張ります❤️‍🔥 Pic3 スレッドプッシュ。プレート70Lb。こういう肉体系、スパルタンレース的なの大好物😋 でもソリ🛷をこんなマシーンに仕立てた発案者は相当のヘンタイだなぁと考えながら押してた🤣 Pic4 本日の砂糖断ち生活。プロテインドリンクがきれて、飲めてない。プロテイン少し少ないかな💦 砂糖断ち生活して一番変わったのが、おやつに鶏ハム&ゆで卵ｗでも体には良き習慣だよね！レディースデー前だけど、甘いもの欲求今の所ないです😊 ✅Band Walk 2 kinds x 3 set� ✅Reverse Hack Squat 135Lb x 8 225Lb x 8 295Lb x 8 315Lb x 8 335Lb x 8 355Lb x 8 (PR 43kg UP) ✅Hip Thrust with band 185Lb x 12 x 5 ✅Sled Push 70Lb plates x 5 ✅Hip Abduction Outer 80Lb x 20 100Lb x 20 120Lb x 20 140Lb x 20 Inner 60Lb x 20 70Lb x 20 80Lb x 20 80Lb x 20 🌈Today’s Workout🌈 下半身トレ60分 ♾️階段500段　8分有酸素20分 #美ボディメイク #ボディメイク #ボディメイク女子 #フィットネス #肩強化中 #腹筋女子 #筋トレ女子 #美脚女子 #肩トレ #桃尻トレーニング #砂時計ボディ #女性らしい身体作り #育筋 #筋トレダイエット #筋トレママ #筋トレ仲間と繋がりたい #40代筋トレ #40代ダイエット #40代筋トレ女子 #40代からのボディメイク #アラフォーボディメイク #アラフィフボディメイク #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング #肩トレ女子 #フィットネス女子 #bodymake #自分らしく綺麗になる #エイジレスビューティー #自分磨き」11月10日 6時17分