もあいのインスタグラム(moaiskitchen) - 7月20日 17時00分


レシピ付き ⋆⸜ 15分楽速レシピ4選 ⸝⋆

コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕
些細なことでもお待ちしてます!

⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈

ようこそ٩(^‿^)۶
Ⓜ︎ⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へ
こんばんは、もあいです︎ 𓇚

15分でサクッと作れて絶品♪
ぜひ試してみてくださいね😊

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔

右上の保存ボタンを押して
あとでゆっくり見返してくださいね♡

#OL仕事めし #働楽ごはん #モアイズキッチン

✍︎ recipe①
〰〰〰〰
⋆⸜ なすのトマトパスタ ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 171円

✿材料(1人分)

・パスタ…100g
・なす…1本
・ハーフベーコン…1袋
・トマトホール缶…1/2缶
・オリーブオイル…適量
A水…300ml
Aすりおろしにんにく…小1/2
Aコンソメ…小1
A塩胡椒…少々
・粉チーズ…適量(お好みで)
・パセリ…適量(お好みで)

✿作り方

①なすは皮を縞目にむき、輪切りにする。
 ベーコンは短冊切りにする。
※縞目にむくことで、火通りやすく、
 味が染みやすくなります!

②フライパンでオリーブオイルを中火で
 熱し、なすとベーコンを炒める。

③火が通ったらトマト缶を入れて潰し、
 Aを加えて一煮立ちさせる。
 パスタを加え規定時間茹でる。

④茹であがったら、お皿に盛り、
 お好みで粉チーズ、パセリをかける。

✍︎ recipe②
〰〰〰〰
⋆⸜ ビビンそうめん ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 138円

✿材料(1人分)

・そうめん…1人前
・温玉…1個
・きゅうり…1/2本
・ハム…1袋
・キムチ…60g
Aコチュジャン…大さじ1
A砂糖…小さじ2
A醤油…大さじ1
A酢…大さじ1
Aごま油…小さじ1
・ごま…お好みで

✿作り方

①きゅうりとハムは千切りにする。

②そうめんを規定時間茹で、冷水でしめる。

③ボウルでAを混ぜ、そうめんを和える。

④お皿に③を盛り付け、①、
 温玉、キムチ、ごまを
 トッピングする。
※海苔・千切りりんご・お酢
などのトッピングもおすすめ!

✍︎ recipe③
〰〰〰〰
⋆⸜ 甘酢天津飯 ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 200円

✿ 材料(1人分)

・卵…2個
・カニカマ…60g
・マヨネーズ…小さじ2
・サラダ油…適量
A醤油…大さじ1
A酢…小さじ2
A砂糖…小さじ2
A鶏ガラスープの素…小さじ1
A水…200ml
・片栗粉…大さじ1
・ごはん…1杯分

✿ 作り方

①卵とマヨネーズを混ぜる。
 フライパンにサラダ油をひき強火で熱し、
 半熟状に焼く。

※最初はかき混ぜて固まってきたら真ん中に卵を集めて、フライパンをふってひっくり返すとふわふわに仕上がります

②ご飯の上に①をのせる

③フライパンにかにかま、とAを入れ熱する。
 水溶いた片栗粉を少しずつ入れてとろみをつける

④②にかける
 お好みで青ネギをトッピングする

✍︎recipe④
〰〰〰〰
⋆⸜ とろたま豚キム炒め ⸝⋆
難易度 ✭✭✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 120円/人

✿ 材料(2人分)

・豚バラ肉...180g
・キムチ…150g
・卵...2個 
・ポン酢...大2
・塩胡椒...少々
・片栗粉...小1
・サラダ油...適量
・青ネギ...適量

①豚肉は一口大に切り、塩胡椒、
 片栗粉を揉み込む。

②フライパンでサラダ油を強火で熱し、
 溶き卵を流し入れ、半熟状に炒めて
 取り出す。

③フライパンを中火で熱し豚肉を炒め、
 火が通ったらキムチも加えて
 更に炒める。ポン酢を加えて
 さっと炒め、火を止める。

④②を戻し入れてさっくり混ぜる。
 器に盛り、青ネギをかける。

♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔

✿お知らせ

🍳キッチンブランド【moai】発売中
📕#がんばらなくてもできるおいしいすぐレシピ 発売中
(Amazon、楽天ランキング1位獲得)

@もあい TOPのURLからもご覧になれます!


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

4,348

16

2023/7/20

もあいを見た方におすすめの有名人