岡本果奈美のインスタグラム(kanamiokamoto) - 5月30日 16時02分

#産後の体重
のリアルをまとめてみました笑
⁡
皆さんは体重戻りましたか？😂
⁡
⁡
体重より体型…
やっぱり運動が大切ですね😂
⁡
#産後トレーニングヨガ
#産後ダイエット
#産後6ヶ月
⁡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⁡
⁡
2023年はじまりました🧡
⁡
⁡
⁡
詳しくはトップページのリンクへ
@岡本果奈美
⁡
⁡
《ベビトレヨガ講座》　
産後のケア×0〜3歳の身体作りと脳トレ
▶︎5月24日〜🈵
⁡
《子どもヨガインストラクター講座》
子どもの姿勢メソッドをベースとした
親子ヨガ・キッズヨガ
▶︎2023年9月開催決定！
⁡
《産後トレーニングヨガ講座》
目指せ！産後の身体のトレーナー
▶︎9月
⁡
《乳幼児脳トレ講座》
▶︎10月
⁡
⁡
詳しくはトップページのリンクより
@岡本果奈美
⁡
……………………………………
#おうちヨガ
#ベビトレヨガ
#キッズヨガ　#子ども𓃯𓃷
#産後ピラティス #骨盤底筋 #産後骨盤矯正 #第二子出産 #出産レポ#臨月妊婦 #臨月の過ごし方 #臨月のお腹 #妊婦体重管理 #産後太り

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する